【教育先锋】

召陵区实验小学何艳敏名班主任工作室组织开展本学期第二次心理健康教育主题班会

 （图文编辑杨洋 通讯员胡娜）为进一步加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，培养学生良好心理品质，促进学生身心健康成长，12月4日，召陵区实验小学何艳敏名班主任工作室组织开展了本学期第二次心理健康教育主题班会。

本次班会的主题是“拒绝焦虑 快乐前行”。班会通过认识焦虑、分析焦虑原因、化解焦虑等方面展开。在限时一分钟完成复杂算数题目的感知小测验中，学生不仅真切的感受到了焦虑情绪的产生，还在老师的引导下对自己的焦虑程度进行了打分和正确评价。随后，老师详细讲解心理反应与生理反应现象，并带领学生一起讨论分析焦虑原因，得出了应对焦虑的锦囊妙计，帮助学生有效放松身心，正确面对焦虑和不良情绪。

班会课是重要的心育阵地，通过这次的心理健康主题班会，旨在帮助学生掌握自我调适的技能、提升心理弹性，培养乐观积极的人生态度。同时，学校将持续开展符合学生年龄特点的心理健康教育活动，以爱润心，以心育人。期待同学们能为自己蓄满“心”能量，不断成为更好的自己！

总      审丨蔡晓鹏 

统      筹丨王   莹

审      校丨泽   文 

责      编丨崔    隽  

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